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転換期を乗り越えよう

2017/08/11 転換期を乗り越えよう
こんにちは♪
Divine Light セラピストのyukiです。

今日も暑い一日でした〜。
でも、8月に入ってからはもうなんとなく秋の匂いがする奈良です。

ここ最近出会う方々がちょうど変化を迎えておられる方ばかりなので、
今はそういう時期みたいです。
なので何か変わったことがあってもあまりびっくりしないでくださいね。

できれば穏便に乗り越えたいものですが、
環境や心境が急に変化してなかなかついていけない、
ついていけなくてしんどい!
という方も多いのではないでしょうか…。

そんなとき誰でもできる簡単なヒーリング方法があるので、
ぜひぜひ活用してみてください♪

まずは、3回深呼吸。鼻から吸って、口からゆっくり吐いていきます。

次に、自分の体が青白い光にすっぽりと包まれているイメージをしてください。

その光を深呼吸とともに鼻から十分に取り入れて、体の隅々まで行き渡らせます。

口から吐く息で、体から不安や恐怖、焦りが出て行くイメージをします。
体から出たネガティブな思考や感情は、
体を包む青白い光がすべて消してくれます。

このイメージワークを、
心が落ち着くまでやってみてください♪

姿勢は座っても、寝たままでも自由です♡

この時期を乗り越えて、素晴らしい変化を受け取られますよう
お祈りしています!

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