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  1. 体を癒そう!
 

体を癒そう!

2017/04/03

Divine Light セラピストのYukiです。

 

自分を大事にするのはいつも大事なことですが、

とくにこの時期は周りに目が行って自分から意識が逸れがちです。

 

また、時期によらず、

分かってはいても自分の本音を優先できない場合も多いですよね。

 

そんな時はまず自分の体をいたわってあげましょう♪



お風呂上りにマッサージオイルで体をほぐしてみるのはいかがでしょうか。

ローズの香りのオイルを使うと華やかで優しい気分になれるのでお勧めですよ。

 

全身オイルマッサージなんて時間がない!という方は、

丹田₍おへその下₎のあたりを掌でなでるようにしてマッサージしてあげるだけで

すっと気分が落ち着くと思います。

 

体と心はつながっています。

体を気持ちいい状態にすることで、心が癒されていきますよ。

ぜひ試してみてくださいね!





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