京都市ヒーリングサロンのDivine Light 潜在意識を活用して好きなことで活躍しよう! http://divinelight2017.info/contents_42.html 京都市のDivine Light 出張・電話・Skypeで独身女性のお悩み解消セッション ja-JP 京都市ヒーリングサロンのDivine Light ヤマアラシの知恵袋 http://divinelight2017.info/contents_132.html こんにちは。DivineLight セラピストのyukiです。ヤマアラシのジレンマという言葉をご存知でしょうか。寒い日にくっついて寝ようとしたヤマアラシたちが、自分の棘で互いを傷つけてしまわないよう試行錯誤の末ちょうどいい距離を見つけ出したという寓話が元になった心理学の言葉ですね。どのような人間関係においても、「距離感」は最も重要な要素の一つだといえます。特に親子や夫婦、恋人など近しい関係になればなるほどちょうどいい距離を保つことが大切になってくるでしょう。たとえば親が子どものやることに全て口を出したり恋人が容姿、能力を貶める発言を軽い気持ちでしてきたりするというのは互いの距離が近すぎるから起こっている問題だといえます。距離が近すぎると、自分と他人の区別がつかなくなってしまいます。その結果、相手を自分の所有物として扱ったり、自分と同一化したりするのです。どんな間柄でも、一定の距離が必要です。距離があるからこそ、相手のことを冷静に見て気遣い、支えることができます。今の関係が近すぎるな、と思ったら自分から少し離れてみましょう。今までなあなあで済ませてきたことにちょっとだけ意見を言ってみるとか、当たり前になっていた相手の行為にきちんと感謝の言葉を伝えるようにしてみるとか、ほんのささいなことで良いのです。近しい関係の方と、お互い気分良く付き合っていけますように!今日もお読み下さりありがとうございました😊 京都市ヒーリングサロンのDivine Light 2017-10-16T21:30:13+09:00 問題を俯瞰的に眺めてみる http://divinelight2017.info/contents_131.html こんにちは。DivineLight セラピストのyukiです。困難な問題が起こったとき、高い視点から物事を見るようにすると心が楽になります。たとえば、お金がなくて困っているとしましょう。このときお金を持たない経験をすることで、賢いお金の使い方を学ぶことができます。この学びは、次にお金が入ってきたときとても役に立つでしょう。あるいは人間関係にトラブルを抱えているとき、あなたはより深く自分自身と他者についての理解を深めることになります。どんな経験も、日常的な業務でさえ何一つ無駄になるものはありません。あらゆる経験を通して私たちは自分が本当は何者であったのか、あるいは宇宙から貰った豊かなギフトについて思い出すのです。今日もお読み下さりありがとうございました😊 京都市ヒーリングサロンのDivine Light 2017-10-15T21:41:05+09:00 相手の感情と自分自身を切り離す方法 http://divinelight2017.info/contents_130.html こんにちは。DivineLight セラピストのyukiです。落ち込んでいる人と喋ったあと、なんだか自分も落ち込んじゃった…そんなときの対処法をお伝えします!落ち込んでいる人と話した後自分も落ち込んでしまう、というのは相手に同調しているから起こっています。まずあなた自身の感情ではないということに気付いてください。そして、一旦相手になりきったつもりで、その人の感覚や感情、思考を思いっきり感じてみましょう。相手の目で物事を見て、相手の頭で考え、相手の感情や感覚をそのまま感じてください。十分に感じきったら、相手の頭の先からするっと自分が出て行くイメージをしましょう。今度は自分の頭の先から自分が入ってくると想像してください。最後に、自分の体を光で包んでヒーリングしておしまいです。自分と相手の境界が曖昧になると、相手の感情や思考が自分と混ざってどっちのものかわからなくなってしまったり、自分以外の感情で落ち込んだり楽しくなったりしてしまいます。自分の領域をはっきりさせるのがいちばん大切ですが、いろんな人の思いが入ってきた時にはぜひ試してみてくださいね。それでは、今日もお読み下さりありがとうございました😊 京都市ヒーリングサロンのDivine Light 2017-10-14T21:34:37+09:00 想像力を鍛える http://divinelight2017.info/contents_129.html こんにちは。DivineLight セラピストのyukiです。引き寄せにもエネルギーワークにも、想像力が必要です。今回は想像力の鍛え方をお伝えしますので、ぜひ練習してみてください。想像力とは、イメージを視覚化する力のことです。感覚や感情、色でイメージする方が得意な方もおられますので、まずは自分がどういう風に想像するタイプなのか知ることが大切です。たとえば昨日の晩ごはんを思い出すとき、どうやって思い出しますか?食卓の様子が視覚的に現れた方は視覚化タイプ、食べた感覚、「美味しかった」という感情で思い出す方は感覚タイプです。匂いや味覚で記憶を辿る方もいるかもしれませんね。自分がどういう想像力に長けているのかを知ったら、いよいよイメージ力を鍛える練習をしていきましょう!今日一日朝起きてから夜ベッドに入るまでに自分が見たものを、できるだけ詳しく思い出して下さい。頭の中で映像を再生するように、どんなごはんを食べて、通勤路で何を見て、誰とどんな会話をして、そのときどんな気持ちになって…と記憶を辿って映像化していきましょう。だんだん勝手に断続的な場面が再生されていくかもしれませんね。音や色、雰囲気、匂いまでリアルに思い返してください。最初はスクリーンを見るように想像する方がやりやすいかもしれません。慣れてくると自分を通して主体的な想像ができるようになってくると思います。視覚化がどうしても苦手という方は、自分のタイプに合ったイメージのしかたで大丈夫ですよ。感情、感覚、聴覚や嗅覚、自分の使える感覚を全て使ってイメージしてみてください。イメージ力も訓練が大事です。イメージを自在に操れるよう、たくさん楽しみながら練習してみてくださいね!それでは、今日もお読み下さりありがとうございました😊 京都市ヒーリングサロンのDivine Light 2017-10-12T21:53:58+09:00 本音の自分を深める http://divinelight2017.info/contents_128.html こんにちは。DivineLight セラピストのyukiです。今日は夏みたいに暑くてびっくりしました!気温の差に合わせるのが大変ですが、みなさんも体調に気をつけてくださいね。今週あたりから、「結局は生身の自分自身で勝負するしかないよね」というムードが強くなってきた気がします。自分にないものを外に求めたり、自分と違う人に憧れて真似してみたり、そういうことが完全に悪いというのではありませんよ!そうではなく、自分の中にあるものを深めたい、自分の本音で生きたい、という魂からの願望が表に出てくる、という意味です。どれだけ外部からのもので自分を埋めて飾り立てても、結局求められるものも提供できるものも「生身のあなた」でしかありません。今年もあと2ヶ月弱。この機会に、あなた自身を深める心の旅をしてみてはいかがでしょうか。装飾を外したあなたはどんな人でしょう。深めたいものはありますか。隠している本音はありませんか。広く浅く関わってきた人の中に、深く繋がりたい人はいませんか。生身のあなたをもっと追求してみてください。あなたも驚くくらい熟成された自分自身が現れますよ。それでは、今日もお読み下さりありがとうございました😊 京都市ヒーリングサロンのDivine Light 2017-10-11T21:32:43+09:00 豊かさの源泉を活用する http://divinelight2017.info/contents_127.html こんにちは。DivineLight セラピストのyukiです。今日は豊かさを実現するときのコツについて。多くの人が金銭的、物質的にも恵まれた生活を送りたいと願っています。その一方で、引き寄せの法則とか夢ノートとかいろいろ試してみたけどなかなか叶わない!という方もいらっしゃいます。そんなとき、まず思い出してほしいのは「豊かさはあなたの中にすでに存在している」ということ。あなたが望む豊かさは、あなたのなかにはじめから用意されています。それも、枯れない泉のようにあなたの内側からこんこんと湧き出ているのです。一度目を閉じて、あなたの中にある神聖な光を感じてみてください。もう一つのコツは、イメージの仕方にあります。望みが叶った自分をリアルにイメージするのが大事だというのはよくいわれますが、周りの人の望みが叶った状況とともにイメージしてみましょう。たとえばあなたがヨーロッパ旅行を引き寄せたかったとしましょう。自分自身がヨーロッパにいるイメージをするとき、海外旅行に行きたがっていた友達と一緒にいるところを想像する、あるいは両親を旅行に連れて行っているようなイメージをするなど、自分だけでなく周りも幸せになるような想像をするのです。その方が、自分の中のワクワクや幸せ感も倍増してより夢が叶いやすくなりますよ。あなたの中の豊かさは無限大で、拡大すれば拡大するほど大きな豊かさを物質化できるのです。ぜひやってみてくださいね。今日もお読み下さり、ありがとうございました😊 京都市ヒーリングサロンのDivine Light 2017-10-10T21:36:25+09:00 未来は決まっているのか問題 http://divinelight2017.info/contents_126.html こんにちは。DivineLight セラピストのyukiです。未来のことが気になって仕方がない、という方に楽になってもらえるように何か書きたいなと思ってスマホに向かっています。たとえば当たると評判の占い師さんに、「今の彼とは別れます」なんて言われたらショックですよね。未来はたくさんあって、その占い師さんが見た未来はそのたくさんのうちの一つに過ぎないのですが、未来が一つしかないと思っているとショックはより大きくなってしまいます。その結果不安のあまり彼との関係がギクシャクしてしまい、本当に別れることになってしまった…。そんなことになったら占いが当たったのか、自分で占いを当てにいったのか分からなくなってしまいます。けれど、辛い未来を信じた結果誰も幸せにならなかったことだけは確かです。未来も他人も、もっといえば過去すらも、本当は幻想にすぎません。未来がどうとか、相手がどうとか、自分以外の物事は問題ではないのです。たとえば占い師さんに「彼とは別れる」と言われたとして、重要なのは「それを受けたあなたがどう思ったか」です。別れたくないと思った、そうかもしれないと思った、嫌な気分になった…注意を払うのはいつでも「自分の気持ち」であって下さい。周囲の声はあなたが自分の気持ちに気付くためのサインでしかないのです。そしてその上で、改善したい部分があれば行動を変えたり、言葉を変えたりしていくと良いですね。もし未来が一つしかなかったら、努力する必要も試行錯誤する必要もなにもなくなりますよね。人生は一本道ではありません。自分で好きなように道を作れるのが3次元の楽しいところです。決まっている未来なんか嫌だと思えば、あなたの好きな未来に変えてしまいましょう。同様に、未来はひとつしかないと自分で決めてしまえば、たった一つの未来に向かって進んでいくこともできます。未来の数すら自分で決められるほど、この世界は自由です。あなたが楽しい、幸せだと思う方を選んで良いのです♪あなたの望む世界を自分で自由に創造していって下さいね!今日もお読み下さり、ありがとうございました😊 京都市ヒーリングサロンのDivine Light 2017-10-09T21:43:05+09:00 天職はひとつしかない? http://divinelight2017.info/contents_125.html こんにちは。DivineLight セラピストのyukiです。いろんなことに興味があって、一つのことに打ち込めない。天職を見つけたいけれど、深く入り込めるものがない。こんなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。なんでもある程度器用にこなせてしまったり、興味が次々に変わったりして、一つのことに打ち込めない自分を否定してしまう…。そんな方は、そもそも天職はひとつしかないと思い込んでいないでしょうか?もしくは、一つのことに打ち込まなければならないと思っているとか。いろんなことがこなせるのって、それだけで才能です。いわゆる多才ですね。なにもひとつの肩書きにこだわらなくても、「いろいろできる人」「いろいろやってる人」になってしまうのもありです!たとえば俳優さんでも、俳優をやりながら絵を描いたり音楽をやったりと、マルチに活躍している方がたくさんいらっしゃいますよね。あるいは興味のあること、できることを組み合わせてオリジナルのものを創り上げることもできます。はたまたいろんな業界の人と人を繋げることができると周りの人から重宝がられるかもしれませんね。ひとつのことだけにおさまらない人って多いと思います。あなたが一つのことに打ち込むより、二つ、三つを同時に追いかける方が才能を発揮できるタイプなら「たった一つの天職」を追い求める方が才能を埋もれさせてしまうことになりますよね。世間の風潮や、自分自身の思い込みはまずいったん脇に置いて、自分はどういうタイプなのか、じっくり向き合ってみてもいいかもしれません。自分の特長を活かせる方法は必ずあります♪もし一人では特長や活かし方が分からないときはプロの手を借りてみてくださいね。それでは、今日もお読み下さりありがとうございました😊 京都市ヒーリングサロンのDivine Light 2017-10-08T22:22:28+09:00 自分軸フリーという生き方 http://divinelight2017.info/contents_124.html こんにちは。DivineLight セラピストのyukiです。ここしばらく自分軸について考えることが多かったのですが、誰かのお役に立てばいいなと思って記事にしてみることにしました。自分らしさって、けっこう自分では分からないことが多いです。また、ある人といるときの自分と、別の人といるときの自分では雰囲気も言動も全く違うためにまるで自分がないように感じたことのある方も多いのではないでしょうか。服やメイクもTPOや相手、気分によってテイストを変えるので自分のスタイルがとくにない、あるいは似合うものを追求した結果、好きなものを身に付けることがなくなってしまったり。「自分軸」がないことはいつでもどこでも良くないことのように言われがちですから、不安になったり、自信をなくしたりしてしまいますよね。でも、自分を苦しめる枠組みなんて、本当は必要ないのではないかと思います。自分軸から自由になる選択肢だってあっていいと思うのです。時と場合や相手によって、あるいは気分によって、服を変えるように雰囲気や人格を変えるという軽やかな生き方も素敵ですよね。そもそも、魂という確たるボディがある限り外側の雰囲気や人格をいくら変えたところであなた独自の輝きは必ず滲み出てきます。その独自の輝きを「自分」と呼ぶのです。また、人に気に入られるために自分を着替えることと、自分が心地よくいるために自分を着替えることは似ているようで全く違います。もし今あなたが人に気に入られるために自分を隠し続けているなら、もっと言いたいことを言って好きなものを好きだと主張することも大事かもしれません。けれど、自分を着替えることがあなたにとって苦痛ではなく、もはや当然の営みであるとすれば無理に自分軸を確立しようとするよりは、そのままのあなたでいた方がずっと「あなたらしい」と思いますよ。今日もお読みくださり、ありがとうございました! 京都市ヒーリングサロンのDivine Light 2017-10-07T22:38:46+09:00 マイナスの感情を癒すコツ http://divinelight2017.info/contents_123.html こんにちは。DivineLight セラピストのyukiです。今日は満月でしたね。ここ最近、自分自身がどうあるべきか悩んだり周りと比べて嫉妬したり、落ち込んだりしていた方も多いかと思います。落ち込む、失望する、というのも辛いですが、怒りや嫉妬という感情も自分が醜い人間になってしまったように感じられて辛いですね。できるだけみないように蓋をしていたら、いつの間にか手に負えないほど大きくなっていた、という場合も多いです。自分が怒りや嫉妬を感じたときはまずこんな辛い感情に気付くことのできた自分を褒めてあげましょう。すごいね、ありがとう、とハートに光を送ってあげてください。どんな感情を持ってもあなたの価値が変わることはありません。どんなマイナスに見える感情も、気付くことでネガティブな力はなくなります。まず気付くこと、そして気付いたら光を送ってあげることが辛い感情を癒す秘訣です。マイナスの感情というのは、あなたが愛を一番必要としている部分です。排除しようとするのではなく、愛してあげてほしいのです。怒りや嫉妬を嫌ったり恐れたりするのではなく、自分の子どもにするようにやさしく抱きしめて安心させてあげてくださいね。悲しみや失望、無価値観といった一見あなたを苦しめるものたちに対しても、同じように接してみてください。春になると雪が溶けるように、だんだん感情が緩んでくるのを感じられますよ✨今日もお読みくださり、ありがとうございました😊 京都市ヒーリングサロンのDivine Light 2017-10-06T21:53:24+09:00