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  1. ネガティブな思考を完了させるには
 

ネガティブな思考を完了させるには

2017/09/27 ネガティブな思考を完了させるには
こんにちは。
Divine Light セラピストのyukiです。

何かをしようとするとネガティブな感情が出てくることはありませんか?

たとえば独立して起業しようとしたとき、
絶対無理!って思ってしまうような。

このとき、
「ネガティブなことを考えちゃダメだ!」と
思考を無理矢理抑え込んだり、
感情を変えようと必死になっても多分うまくいかないと思います。

すでに思考として起こってしまったものは、
一旦認めて原因を探り当てるまで完了することはありません。

結果と原因は必ずセットになっています。
そして、原因が分かればネガティブな思考は完了します。

たとえば、
独立して起業するなんて絶対無理!
という思考が起こるには
いろんな原因があるでしょう。

その原因をできるだけ挙げていってみてください。
思いもよらない原因が隠れていることもあります。

次に、その原因をただ眺めてみてください。
「私は自分に対してこう思っていたから
チャレンジできないと思っていたんだ」
という事実を、判断せず受け入れてみましょう。

それができたらもうおしまいです。
この思考は完了!
イメージの中のゴミ箱にぽいっとすてちゃいましょう♪

まずは一旦受け止めること、
原因を探ること。

ネガティブから真正面から向き合うことで
結果的に迷路から早く抜け出せますよ。

あなたのチャレンジが素晴らしい旅路になりますよう、
お祈りしています。

今日もお読みくださり
ありがとうございました!

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